Η έκφραση όλων των συναισθημάτων πηγή υγείας σωματικής και ψυχικής

Μπορεί να λέμε για να λέμε αλλά κάτι βγαίνει. Εκφράζουμε τα συναισθηματά μας. Δεν είμαστε πομποί αλλά και δέκτες. Αλλωστε όταν εκφράζεις τις σκέψεις σου κάτι βγαίνει από μέσα σου και ανακουφίζεσαι. Η εκφραση των συναισθημάτων στην ψυχολογία είναι υγεία και υπάρχουν πολλοι τρόποι για να εκφραστείς. Μέσω του λόγου, της γραφής , της τέχνης και των διάφορων χόμπυ. Προσωπικά χαίρομαι τους ανθρώπους που εκφράζονται όποιο τρόπο και αν χρησιμοποιούν ας λένε και αρλούμπες. Είναι ο ευατός τους και ας μην γίνονται αρεστοί η ας δέχονται επικριτικά σχόλια ή δεν έχουν κανένα αναγνώστη. Πολλοί μεγάλοι συγγραφείς κρατούσαν ημερολόγιο. Μόνο και μόνο το να βγούν στην επιφάνεια όλα αυτά τους αρκούσε. Αλλωστε η στιγμή μετράει και η στιγμή που θα βγει κάτι είναι σημαντική.